부교감신경2 음성진단 세션을 통한 엄마의 낮은 자존감 회복 내면아이를 치유하고 아이와 진정으로 소통하는 길 많은 엄마들이 육아 과정에서 자신의 감정을 제어하지 못하고, 아이의 작은 짜증이나 울음에도 쉽게 예민하게 반응하는 경험을 합니다. 특히, 자존감이 낮은 엄마일수록 아이의 감정을 있는 그대로 받아들이기보다 불안과 걱정으로 덧씌우게 되고, 이는 잔소리나 과잉 반응으로 이어집니다. 엄마가 아이의 감정에 민감하게 반응하면 할수록, 아이는 더 강하게 감정을 표현하게 되고, 결국 두 사람 모두 감정적으로 소진되는 악순환이 반복됩니다.이러한 상황이 계속되면 엄마는 자신을 더 자책하게 되고, "내가 엄마로서 부족한 걸까?"라는 생각에 사로잡히게 됩니다. 하지만 문제의 본질은 엄마가 충분히 좋은 엄마인지 아닌지가 아니라, 엄마 자신의 내면에 자리 잡고 있는 감정의 흔적을.. 2025. 3. 9. 음성진단으로 원시반사 스위치를 찾아보세요 🧠 편도체 활성화와 원시반사 스위치: 감정이 신체에 미치는 영향 우리의 편도체(Amygdala) 는 감정과 생존 반응을 담당하는 뇌의 핵심 구조입니다.강한 스트레스, 불안, 공포 등의 감정을 느끼면 편도체가 과활성화되며, 교감신경이 우위에 놓이게 됩니다.이 과정에서 몸은 즉각적으로 생존 모드로 전환되고, 원시반사(Primitive Reflexes) 스위치가 다시 켜질 수 있습니다.⚡ 원시반사 스위치는 언제 켜질까?🚨 편도체 활성화 → 교감신경 우위 → 원시반사 재활성화✅ 심한 스트레스나 위기 상황✅ 예측할 수 없는 환경 변화✅ 불안, 공포, 분노 등의 강한 감정 경험✅ 어릴 적 감정적 충격(트라우마)과 유사한 상황에 처할 때✅ 신체적으로 긴장된 상태(수면 부족, 피로, 만성적인 근육 경직)예를 들어,.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
